跳绳教学反思

时间:2024-04-02 14:13:18
跳绳教学反思

跳绳教学反思

作为一名优秀的教师,我们都希望有一流的课堂教学能力,我们可以把教学过程中的感悟记录在教学反思中,那么什么样的教学反思才是好的呢?下面是小编收集整理的跳绳教学反思,欢迎大家分享。

跳绳教学反思1

跳绳是一项简单而又方便、易行的运动项目。一根短绳,不大的空间,手脚协调的动作,练习上几分钟,将使你得到良好的体育锻炼的效果,再配合上韵律性音乐,那将有效的陶冶你的情操,提高你的协调能力。坚持经常练习,能促进练习者的体格健壮,全面发展体能,提高适应能力,促使精力充沛,动作更加协调,同时可以提高练习者的速度、耐力、协调、灵敏及弹跳等素质。

一、提高身体素质法

此法是通过跳绳提高机体的耐力素质、弹跳素质、速度素质、灵敏素质,也可以说身体素质训练法,是提高跳绳次数及能力与成绩的一项训练方法。具体方式有:

1、耐力素质的训练

不计时完成一定的数量练习;计时练习(一般为1分钟以上);在跑道上进行边跑边跳跳绳练习;上、下坡跑跳练习。这一方法可以用在准备部分或者课后自己锻炼。在应用此法时对教师应要求:完成的次数要比平常多一倍或者达到较多次数,同时还要调整好组数之间的休息时间,一般练习次数较多的可练习4-5组,其中组数之间的间隔休息时间为4秒到6秒之间;如果练习次数是较平常的1倍或1倍以上,就可练习3-4组,其中间隔休息时间为7秒到8秒之间;在练习过程中要求教师,注意呼吸作用,并做4-6个呼吸后交换一 ……此处隐藏10834个字……动的主体。在学习活动中,学生通过说、画、写等数学实践活动,不仅感受到数学与生活的联系,还学会如何观察、如何思考以及如何表达自己的想法,进而形成初步的数学能力。练习中的数学游戏和数学故事,既紧扣本节课的教学内容,又调动了学生的积极性,使得课堂气氛十分活跃。本节课的不足之处是,前面内容说得较多,以至后面的数学故事时间紧,学生讨论时间少了。今后在时间分配上还需多考虑。

跳绳教学反思15

培养学生“开放性”的思维已经成为当今的教学主题,而怎样去引导学生的思维则又是教学任务中的一大难点。体育课作为学生兴趣较大的一门课程,同样要求教师在教学过程中恰当地引导学生开动脑筋,积极思考。下面以“双人跳绳”为例:

双人跳绳是利用一根绳子,两人在积极地配合下完成的技术动作。方法有很多种,如:一人摇绳两人一起跳,两人摇绳一人跳,两人摇绳一起跳等等。因此在上课之前可以先玩一些两人配合的游戏,增加默契感!接下来复习单人跳绳,再次强调动作要领,然后两人一组开动脑筋创作双人跳绳的方法。在学生创作地过程中教师要注意观察,适当的时候给予鼓励性的提示语,如“好的,不错,再想想看”等等的语言,这样学生可能会更加努力地去思考,课堂气氛也就活跃起来了,集合小结时,让创作最多的一组做示范,并表扬所有开动了脑筋的学生,最后提问:“你们认为要跳好双人跳绳最关键的因素是什么?”当然是两人的配合,然后教师就可以延伸地讲一下团结的重要性,这样一堂课就非常丰富了,不仅学习了新的技术,而且还能懂得很多道理。同学们动了脑筋注意力就会集中,教学效果也会达到最佳。因为这种教学方式充分地发挥了学生的自主性,调动了学生的积极性,因此,我们在教学中应多运用这种提问式方法,让学生的思维发散,打破以往的“灌输式”教学。

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